Скандинавская ходьба

скандинавская ходьба 1

Пожилой возраст у большинства людей ассоциируется с появлением многих недугов, поэтому никто из нас не стремится к званию «пожилой» человек. Для сохранения долгого периода активного долголетия и поддержания здоровья тема физических упражнений в пожилом возрасте становится актуальной. Однако, в силу возраста и состояния здоровья не все упражнения могут … Читать далее