Скандинавская ходьба
В пожилом возрасте люди занимаются велоспортом, бегом и другими видами спорта, но не все эти виды спорта безопасны, так как имеется вероятность получить травмы. Скандинавская ходьба обладает колоссальной пользой для здоровья человека, независимо от возраста, так как она является одновременно и зарядкой и тренировкой. Благодаря палкам скандинавская ходьба, в отличие … Читать далее
