Вопросы здоровья всегда были актуальны в жизни человека. Здоровье помогает выполнять планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности и значительные перегрузки. При встрече люди желают друг другу здоровья: «Здравствуйте! Доброго здоровья!» «Как ваше драгоценное здоровье?». И это не случайно. Ведь ещё в старину на Руси говаривали: «Здоровье дороже богатства», «Здоровье не купишь», «Дал бы бог здоровья, а счастье найдём».
Среди получателей социальных услуг отделения дневного пребывания «Дома-интерната для престарелых и инвалидов г. Черемхово и Черемховского района» появилась добрая традиция каждое утро при встрече говорить: «Здравствуйте, доброе утро», тем самым желая друг другу здоровья.
А что нужно для того, чтобы быть здоровым? На этот вопрос попытались ответить присутствующие во время проведения информационного часа «Быть здоровым – это здорово».
Программа проходила в форме игры с элементами викторины. Задания состояли из комплекса вопросов, на которые получатели социальных услуг коллективно искали ответы. С интересом прошли небольшой тест по теме «Твоё здоровье». Всем был предложен список тезисов, напротив которых нужно было поставить «+» или «-» в зависимости от того, согласны они с ними или нет.
В качестве развлекательной минутки был предложен конкурс на проверку силы духа. Участникам конкурса нужно было как можно быстрее надуть, а может даже лопнуть воздушный шарик. Получилось смешно, а вместе с тем эта была разминка для дыхательной системы.
В завершении программы все присутствующие сделали главный для себя вывод: лучший способ продлить жизнь — не укорачивать её. Болен лечись, а здоров берегись. Таким образом, здоровый образ жизни в самих людях. Во все времена люди задумывались о сохранении своего здоровья, как о самой главной человеческой ценности. Актуален этот вопрос и сегодня. Стресс, хроническая усталость, неправильный режим дня, несбалансированное питание — все эти факторы, постоянно наполняющие жизнь современного человека, приводят к серьёзным заболеваниям. Особенно это проявляется в пожилом возрасте. Сохранение и поддержание здоровья граждан пожилого возраста – немаловажная задача, а большую роль в укреплении здоровья играют умеренные физические нагрузки. Это может быть как занятие спортом, так и обычные пешие прогулки на свежем воздухе.
