Что такое адаптивная физкультура?
Это реальная помощь людям в борьбе с недугом. Главными целями оздоровительной адаптивной физкультуры являются обеспечение и сохранение высокого уровня здоровья населения, совершенствование физических умений и навыков, повышение иммунитета, регулирование нормальной массы тела и пропорций, активный отдых и общение.
В психоневрологическом отделении ОГБУСО «Дома-интерната для престарелых и инвалидов» первые занятия по адаптивной физкультуре получателям социальных услуг давались с трудом. Постепенно они привыкают к выполнению упражнений и ошибок становится все меньше и меньше.
Почти на каждом занятии инструктор по адаптивной физической культуре вносит по одному, по два новых упражнения. Это как новая задача, которую специалист и получатель услуг с азартом решают вместе. После занятий проживающие уходят в приподнятом настроении, с улыбкой на лице и болезни отступают.
Очень важно на каждом занятии постараться создать доброжелательную атмосферу, донести до каждого человека, что на занятии АФК каждое упражнение на ту или иную группу мышц принесет им пользу. Каждое подбадривание «молодец» и «хорошо» влияет на желание подопечных заниматься физическими упражнениями.
Получатели услуг распределены по группам. До распределения проведены функционально-двигательные тесты, которые помогают специалисту увидеть, где, в какой группе человеком будут достигнут наилучшие результаты. Сможет ли он выполнять упражнения щадящие или посложнее, в полном объеме. И, конечно, учитываются основные заболевания и сопутствующие. Перед каждым занятием измеряется пульс АД, проводится опрос о самочувствии. Во время занятий инструктор следит за состоянием проживающего, дает возможность передохнуть с помощью дыхательных упражнений.
В итоге, человек, занимаясь адаптивной физкультурой, реализует себя, исходя из своих физических возможностей, развивается, достигает успехов, учится взаимодействовать в обществе, то есть адаптируется в социуме.
