В многовековой русской культуре банное искусство всегда занимало одно из важных мест, так как именно отсюда люди черпали силу и здоровье. В то время, когда в цивилизованной Европе мыться было немодно, и запах нечистого тела маскировался различными ароматами, на Руси было непреложной традицией раз в неделю посещать баню с парилкой.
Как правильно париться в бане для здоровья не только физического, но и духовного, сегодня, увы, знают немногие, а ведь хорошие процедуры, проведенные в парной, способны очистить тело от накопившихся шлаков, уравновесить душевное состояние, так как в человеческом организме все взаимосвязано. Баня способствует излечению любой болезни, при условии правильного использования лечебных трав и соблюдении необходимой для этого температуры в парилке. Она восстанавливает кровообращение, функциональность сердечно-сосудистой и дыхательной системы, снимает стресс и физическую усталость, очищает и омолаживает организм.
Чтобы банные процедуры были полезными и эффективными, необходимо знать, как правильно их проводить, так как в некоторых случаях баня может даже навредить организму человека. Корни возникновения бани уходят глубоко в каменные века. Результаты проведения археологических раскопок подтверждают тот факт, что древние люди с успехом использовали горячую воду и пар в качестве изгнания недугов и для обогрева своих стоянок. Они сооружали некое подобие каменок недалеко от своего жилища, устраивая, тем самым, что-то вроде парной. Как эти навыки могли прийти к нашим предкам, мы можем только догадываться. Источником тепла и пара мог стать испаряющийся горячий родник или случайно разлившаяся вода на горячие камни в костре. Первые бани в нашем понимании начали возводить в Древнем Египте, Риме, Греции и Индии примерно шесть тысяч лет назад. Первые упоминания о бане на Руси были зафиксированы в договоре 906 года между Царьградом и князем Олегом о постройке на землях захваченной Византии бань для русских торговцев. Также, существуют летописи из других стран с описанием русской бани в V веке до нашей эры: историк из Византии Прокопий Кесарийский писал о том, что баня существовала у славян испокон веков – в ней купали новорожденных, молодоженов перед свадьбой, омывали ушедших. Каждый человек на Руси мог построить свою баню, если позволяло определенное наличие земли в собственности. В основном, бани строили недалеко от дома, близи водоемов, чтобы сразу после парилки окунуться в прохладную воду. Русская баня отличалась от других стран своими исконными традициями – использование веников и различных трав для парилки стали некой «визитной карточкой». Веники (березовые, липовые) сильно прогретые и распаренные имели потрясающий эффект глубокого массажа. Целебные травы добавляли к раскаленным камням и вдыхали их аромат на протяжении всей процедуры. Русская баня современности значительно отличается от бани на древней Руси. Однако некоторые обычаи и традиции сохранились до наших дней.
Банным днем издревле считалась суббота. И по настоящий день принято ходить в баню по выходным или на праздники (хотя бы раз в неделю), чтобы смыть с себя хворь, усталость, очистить тело и укрепить дух. Отличительным признаком гостеприимства по сей день считается пригласить близких и родных и растопить баньку; либо предложить баню после дальней дороги путнику.
Для любителей русской бани в отделении дневного пребывания ОГБУСО «Дом-интернат для престарелых и инвалидов г. Черемхово и Черемховского района» была проведена информационно-игровая программа. Так как, контингент получателей социальных услуг сугубо женский, то программу мы назвали «Чисто женские припарки». Кроме полезной информации об истории появления бани на Руси, о пользе для здоровья, присутствующие активно участвовали в игровых моментах: угадайке «Закончи фразу», из полотенец создавали разнообразные фигуры, коллективно отгадывали загадки на банную тематику, а также вспоминали пословицы и поговорки о бане и банных принадлежностях.
Банная традиция несмотря на то, что внешне остается бытовым явлением, является важным элементом культуры, который благоговейно хранится, передаваясь из поколения в поколение, и остается важным признаком принадлежности к русскому народу. Таким образом, пока существует русский народ, до тех пор будет существовать и баня.
Смыть хворобу, боль и пот
Ходит в баню наш народ!
Эх, поддадим сегодня жару!
Всем желаю: «С легким паром!»
