В настоящее время нарушение когнитивных функций является одной из ведущих причин изменения социального поведения у людей преклонного возраста. Профилактика когнитивных расстройств – залог сохранения ясности ума в пожилом возрасте. Для этого специалисты делают акцент на необходимости превентивных мер, которые имеют решающее значение для здоровья мозга и активного долголетия.
С целью организации социально-психологической поддержки пожилых граждан, желающих сохранить ментальное здоровье, в отделении дневного пребывания ОГБУСО «Дом-интернат для престарелых и инвалидов г. Черемхово и Черемховского района» реализуется проект «Интеллектуальный фитнес». В занятия данного проекта включаются разнообразные интеллектуальные задачи, игры, упражнения. Одно из заданий, которое выполняли получатели социальных услуг 26.05.2023 года – это анаграмма.
Вот такое толкование этого слова дает википедия: «Анагра́мма –литературный приём, состоящий в перестановке букв или звуков определённого слова (или словосочетания), что в результате даёт другое слово. В ряде случаев анаграммами принято также называть иные в функциональном отношении (то есть не являющиеся литературным приёмом) перемешивания буквенного или звукового состава слов…».
Нашим подопечным было предложено составить из хаотичного набора букв зашифрованные слова. Сначала задание показалось для многих очень сложным, ведь бегло взглянув на сочетание «РЬБОД», не каждый сразу увидит слово «ДРОБЬ». Уже в процессе выполнения разработали такую стратегию, что нужно брать за основу какую-либо букву, которая потенциально может быть первой, а затем путем подбора и «нанизывания» «собирать» искомое слово. Получилось не у всех и не сразу, кто-то хотел даже отказаться от выполнения, но в итоге справились с заданием, помогая друг другу.
Многие пожилые люди в силу возраста и из-за отсутствия необходимости очень редко берут в руки ручку или карандаш, даже навык письма утрачивается с годами, поэтому решению данной задачи способствовало также стимулирование мелкой моторики рук при написании слов.
Выполнение упражнения очень увлекло всех присутствующих, ведь мозг человека способен на решение таких задач, о которых мы даже не можем предположить. Главное – регулярно давать ему определенную нагрузку в виде нестандартных заданий, а ведь это и есть тренировка, зарядка, «интеллектуальный фитнес».
